Tai Ji

Rust in beweging

Tai Ji Quan, of kortweg Taiji, kan je eenvoudig omschrijven als het vertraagd uitvoeren van oosterse gevechtstechnieken. 

Maar Tai Ji houdt veel meer in. Tai Ji brengt je tot rust.  Het wapent je tegen het huidige stressvolle leven. Via Tai Ji breng je je lichaam en geest in balans en komt je leven meer in evenwicht.

 Je geniet meer van het leven

Tai Ji houdt je lichaam soepel en gezond, ook de medische wereld erkent hoe langer hoe meer de invloed van Tai Ji op de gezondheid. Rugklachten, stress, C.V.S., fybromyalgie zijn enkele voorbeelden waartegen Tai Ji zeer goed helpt.

Belangrijke elementen in Tai Ji? De ademhaling, het rustige bewegen, het samengaan van ontspanning én concentratie , het circuleren van de Chi (levensenergie) en ook Yin en Yang .

Maar om alles te weten over Tai Ji . . . . , kom dan maar alvast les volgen!