Genieten

 

Genieten . . . . van het leven, van de natuur, van eten en drinken, van beweging en van luieren … …. HEERLIJK!

Genieten brengt je helemaal in het hier en nu. Je kan immers onmogelijk van iets genieten als je aandacht elders is.  Je zelf als doel stellen zoveel mogelijk te genieten van “alles” wat je doet is de sleutel om de lijfspreuk van deze site waar te maken:

“Don’t ever wish the now away, or at least try to!”

Het nu nooit weg wensen, lukt je enkel, als je van ieder moment probeert te genieten. “Probeert”, de weg is immers belangrijker dan het doel.

Genieten van eten en drinken, kan ook gezond. Dan is het ook achteraf nog genieten, geen opgezwollen gevoel en een gezond lichaam, 3 tips:

  • de voedselzandloper volgens Kris Verburgh
  • purepascale koken zoals Pascale Naessens
  • Ottolenghi heeft heerlijke recepten, vegetarisch, met vlees of vis. Vervang de suiker door agave siroop en gebruik waar kan volwaardige producten, dan eet je gezond en heerlijk lekker!

Genieten van de natuur is helend. Een wandeling in het bos, de vogels bewonderen  . . . . . . . , het kan ontzettend deugd doen Dus is het ook onze verantwoordelijkheid dat onze achterkleinkinderen dat ook nog kunnen.

Genieten van je Taiji of van een meditatie. Het hoeft helemaal niet zwaar beladen te zijn.